Йога е добронамерена към всички.
За практикуването не ви е нужно някакъв
екип, нито пък трябва да сте в отлична физическа форма. Ще се упражнявате със свой
собствен темп, ще правите само онези упражнения,
които ви карат да се чувствате добре, и ще спирате,
преди да усетите болка. Има ли нещо по-хубаво?
Разбира се, успехът няма да дойде за един ден.
Йога е процес и развитие. Единството на тяло
и ум трябва да усвои нови навици и нови начини за
вътрешна връзка. Но ако проявявате постоянство
и следвате пътя на йога, бързо ще внедрите
промените, които ще благословят целия ви живот.
Много по-често ще чувствате ума си спокоен,
по-често ще изпадате в екстаз от единството си
с жизнената сила. И ще бъдете в най-добрата си
форма, в каквато никога преди не сте били.
Е, тогава какво чакате, а не започнете?
Прибавете и Вашa анотация, мнение или коментар за това заглавиe
|
