4-часовото тяло. Практическо ръководство

4-часовото тяло. Практическо ръководствоАвтор: Тимъти Ферис
Обем: 616 стр.
Формат в мм.: 140х200
Издател: ИК "Изток Запад"
Твърда подвързия
Дата на включване: 2014-03-29
ISBN: 9786191523924
Категория: Здраве

Корична цена: 35.00 лв.
Oтстъпка: 9%

Нашата цена: 31.85 лв.


Това не е поредната книга за фитнес и диети.

„4-часовото тяло“ е резултат от задълбочени проучвания на Ферис, който се занимава с темата „Човешко тяло“ повече от десетилетие. Книгата представя събираната през цялото това време разнообразна информация от най-различни специалисти и световноизвестни лекари. Същевременно тя резюмира и опита на топспортисти от цялото земно кълбо. От Олимпийските тренировъчни центрове до лабораториите на черния пазар, от Силициевата долина през Китай до Южна Африка, Тимъти Ферис – автор на бестселъра на Ню Йорк Таймс „4-часовата работна седмица“ – хвърля всичките си сили в търсене на отговора на въпроса, който може да промени живота ви: Кои са малките неща, които радикално ще променят тялото и духа ви в приключението, наречено живот?

„4-часовото тяло“ предлага отговора.

Същественият резултат от нея ще ви следва навсякъде: от фитнеса – през кухнята – до спалнята!

Ферис дава лесни и бързи за изпълнение съвети как да:

- изгубите десет килограма за тридесет дни без упражнения – свръхпростата диета с бавни въглехидрати е насреща;
- не напълнявате, докато се спуквате от ядене (по Коледа, празниците и уикендите);
- ускорите загубата на мазнини с 300 % – няколко кубчета лед и сте вейка;
- натрупате петнадесет килограма мускули за 28 дни без стероиди – прочетох­­те правилно: общо четири часа във фитнеса са предостатъчни;
- спите два часа на ден – и да сте във вихъра на танца;
- сте в състояние да доведете всяка жена до петнадесетминутен оргазъм.

И много, много повече…


Прибавете и Вашa анотация, мнение или коментар за това заглавиe

търсeне по м/у думите моля въведете търсената дума
иили   

Проверка на поръчки  |  Вашата сметка  |  Нови книги  |  Съвети  |  Начало  |  Доставки  | 
Кои сме ние  |  Антикварен раздел  |  Категории нови книги  | 

Приятели: area.bg  |  пощенски марки  |  СБСС  |  С надуваема лодка около света  |  Ламбиеви колиби  |