Нямате време да медитирате? Само няколкоминутна медитация може буквално да "разкрепости вашия ум" и ще ви позволи:
- да овладеете стреса от ежедневието
- да се отнасяте към себе си с повече състрадание
- да разберете своите страхове и желания
Тази уникална книга ще ви научи да практикувате изкуството на умствения самоконтрол навсякъде и по всяко време. Шеговита и закачлива, книгата на Дейвид Харп освежава, докато обучава.
Рам Дас /Д-р Ричард Олпърт/
Ако искате да се заемете с медитация, тази книга е много подходяща! Упражненията са отлични, обясненията - ясни и наситени с много хумор - всъщност трябва само да опитате и ще се убедите. Продължете нататък. За три минути няма начин да се провалите!
Джак Корнфийлд
Прибавете и Вашa анотация, мнение или коментар за това заглавиe
| 
