Тази книга е разработена по методиката на известния френски диетолог Мишел Монтиняк под редакцията на д-р Олга Михнева.
Предназначена е за съвременния динамичен, стресиран човек - как разумно да управлява храненето си, за да е здрав, елегантен, жизнен и пълноценен. За разлика от другите методи за отслабване, които държат на ограниченията и забраните, ние ви препоръчваме нов начин на хранене, при който няма табута.
Как натрупваме излишните килограми
Идеалното тегло
Първа фаза - как се свалят килограми
Втора фаза - поддържане на теглото
Дневни менюта за първа и втора фаза
Прибавете и Вашa анотация, мнение или коментар за това заглавиe
| 
