Индийските йоги винаги са обръщали голямо внимание на науката за дишането като връзка между физическото и психическото развитие на ученика. В тази книга, в сбита форма и на разбираем език, са представени основните принципи на йогистката наука за дишането, заедно с много от най-добрите дихателни упражнения и методи. Разгледани са:
- Четирите метода на дишане при йогите.
- Как да овладеем пълното йогистко дишане и ефекта от него.
- Очистващо дишане, дишане за енергизиране на нервната система.
- Вибрации и ритмично дишане.
- Психично дишане за разпределение на прана, самолечение, лекуване на други хора и лекуване от разстояние.
Медитациите и упражненията, които дава Йоги Рамачарака, могат да доведат до съвършена хармония между тялото, ума и духа, което в крайна сметка е целта на всеки ученик, тръгнал по духовната пътека на самоусъвършенстването.
Прибавете и Вашa анотация, мнение или коментар за това заглавиe
| 
