Да спреш да пушиш не е трудно - трудно е да не започнеш пак.
Статистиката сочи, че 80% от хората, преустановили пушенето,
започват отново в рамките на една година. И така основният
проблем е КАК ДА СПРЕМ ЗАВИНАГИ.
Авторката на настоящата книга дава отговор именно на този въпрос. И то не само на
теория. 75% от бившите пушачи - участници в нейния курс, преодоляват тази критична
граница. Без тактики за отвличане и заместителни терапии вие ще се научите да
овладявате желанието за пушене и да избягвате страничните ефекти. Като при това
нито ще напълнеете, нито ще изпаднете в депресия.
Прибавете и Вашa анотация, мнение или коментар за това заглавиe
|
