Малко ежедневно усилие е достатъчно за получаване на видим резултат! Балансирана спортна програма - превантивни упражнения за гърба, - възстановяващ комплекс след раждане,
-за вас професионалистки..., със съветите на спортен лекар.
УПРАЖНЕНИЯ В КАРТИНКИ
4 упражнения за максимум 10 минути на ден, за да си възвърнете или да поддържате плоския корем.
ДВИЖЕНИЯ В ДЕТАЙЛИ
Всяко движение от ежедневната програма е илюстрирано и детайлно обяснено.
ДИШАНЕТО
Вдишвания и издишвания в хармония с движенията.
За авторката
Лиди Резен е дългогодишна учителка по танци и физическа култура. Автор е на поредица книги за моделиране на тялото. Търсете в същата серия нейните съвети за съвършенни ханш и бедра и стегнат бюст.
Прибавете и Вашa анотация, мнение или коментар за това заглавиe
| 
