Когато през есента на 2012 г. отидох в “Шоуто на
д-р Оз”, бях обявен за най-спорния лекар в Америка.
Смятам, че съм точно обратното. Не бих застанал зад
нищо, което не е подплатено от правилно
контролирани клинични изпитвания – проучвания, които
отговарят достойно на строгите изисквания на научните
методи. В това отношение съм един от
най-консервативните лекари. Хората имат склонност да заклеймяват
определени неща като твърде неортодоксални или обратното –
конвенционални. Много хора смятат, че
приемането на аспирин и статини всеки ден е
агресивен подход, но че вземането на витамини е съвсем
стандартна практика. Данните обаче разкриват съвсем
различна картина, а именно, че аспиринът и статините
биха могли значително да понижат
риска от настъпване на смърт (това, което учените наричат “смъртност
по всякакви причини”), докато съществува вероятност
витамините и хранителните добавки да повишат
риска ви от различни заболявания, включително ракови. В световния бестселър “Краят на болестите” доктор Дейвид Ейгъс споделя наученото от практиката си на специалист по ракови заболявания, разкривайки новаторските методи, които прилага, за да продължи живота не само на раковоболните си пациенти, но на всички, които искат да се радват на жизнен, активен и дълъг живот. Сега д-р Ейгъс превръща проучванията си в практически и компактен наръчник. Той вярва, че оптималното здраве започва от рутинните ни всекидневни дейности.
Книгата е разделена на три части: Какво да правим, Какво да избягваме, По лекарско предписание, които предоставят ясни отговори на редица популярни и не толкова популярни въпроси: Кой трябва да взема ежедневно аспирин? Безопасни ли са противогрипните ваксини? Какво попада в категорията “здравословни храни”? Зашо е важно да предпазваме усещанията си? Опасни ли са скенерите на летищата?
“Достъпен, важен, животоспасяващ пътеводител! В основата му е простата идея, че здравето ни утре започва с днешните ни добри навици.” – Fortune
Доктор Ейгъс ни кара да мислим, че по-доброто здраве е напълно постижима цел. - Boston Globe
Красотата на тази книга е, че е кратка, директна, право в целта и е лишена от сложни медицински термини. Другото й велико предимство е, че е написана с цел “предпазване” от лоши и неподходящи здравни практики, а не за да ви разкрие скъпоструващи решения, които биха ви излекували. - Forbes
Разговорният стил и бащински тон на доктор Ейгъс бързо ни печелят. Тази малка, но важна книга може да промени живота ви, буквално! Дори да спазвате само половината от съветите, пак ще се уверите в ползите й. - Publishers Weekly
Ходенето е най-доброто лекарство за човека.
Нека храната ви бъде лекарство, а лекарството – ваша храна.
Признайте миналото, ясно определете настоящето, предугадете бъдещето.
Далеч по-важно е да знаем какъв човек е повалила болестта, отколкото каква болест е повалила човека.
Ако можехме да назначим на всеки човек точното количество храна и спорт, не прекалено малко и не прекалено много, щяхме да сме открили най-безопасния път към здравето.
Хипократ (около 460–370 г. пр. н. е.)
Прибавете и Вашa анотация, мнение или коментар за това заглавиe
|
