Малко ежедневно усилие е достатъчно за получаване на видим резултат!
Комплекс от лесни за изпълнение упражнения - среща с красотата и добрата физическа кондиция!
УПРАЖНЕНИЯ В КАРТИНКИ
4 упражнения за максимум 10 минути на ден, за да запазите и преоткриете силуета си.
ДВИЖЕНИЯ В ДЕТАЙЛИ
За по-голяма ефективност всяко движение е илюстрирано и детайлно обяснено.
ДИШАНЕТО
Вдишвания и издишвания в хармония с движенията.
За авторката
Лиди Резен е дългогодишна учителка по танци и физическа култура. Автор е на поредица книги за моделиране на тялото. Очаквайте всъщата серия нейните съвети за плосък корем и стегнат бюст.
Прибавете и Вашa анотация, мнение или коментар за това заглавиe
| 
