В тази книга психотерапевтът и енергийният треньор Кимбърли Кингсли ни показва как сами да управляваме
енергията си.
Като ръководство за лично управление на енергията, тази книга
ни учи да:
• увеличаваме издръжливостта си срещу всекидневните предизвикателства чрез култивиране на енергиен буфер;
• използваме езика на енергията за вземане на ежедневни решения;
• се защитим от „канализирането", което съществува във всяка област на живота;
• се освободим от самоунищожителни мисли и поведение, които нарушават енергията.
Често ние пренебрегваме най-изтънчените признаци на недостиг на енергия - силен глад, раздразнителност и дори скука. Тези
признаци показват, че е време да се включим във вътрешния
си източник на енергия и да се заредим отвътре. Вместо това,
като начин да се мотивираме, често ние погрешно се отдаваме
на свръх-консумация. Тази стратегия води до кратки изблици
на енергия, последвани от затишие и към все по-ниски нива на
енергия.
Вечното преследване на енергия от външни източници ни държи изцедени. Но вие можете да обърнете този низходящ цикъл
и да дадете живот на вашите мечти. С "Енергийното лечение" ще
видите как във всеки един момент на всеки ден да направите
живота си живот на избор, а не живот на изтощаване.
Прибавете и Вашa анотация, мнение или коментар за това заглавиe
| 
